¿Qué pastillas son adecuadas para bajar los triglicéridos?
2. Una dieta baja en fibra vegetal. La fibra vegetal aumenta la sensibilidad de las células a la insulina y modera el índice glucémico impidiendo la liberación indiscriminada de azúcar. Visita este artículo: Excelente para reducir tus niveles altos de triglicéridos en el desayuno. 2. Aceite de oliva y limón Los ácidos grasos del aceite de oliva virgen extra, combinados con los efectos alcalinos del jugo de limón, pueden ayudar a controlar los niveles altos de triglicéridos y colesterol. El bezafibrato es un fármaco de la familia de los fibratos. Este tipo de medicamento se utiliza para reducir los niveles excesivos de grasa en la sangre conocidos como colesterol. La grasa presente en tu sangre se compone de diferentes tipos, como por ejemplo: Triglicéridos. El colesterol malo o colesterol de baja densidad, conocido como triglicéridos, es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre cuyos niveles pueden elevarse por diversos factores y provocar problemas de salud. Por eso muchos intentan bajarlos, y aunque existen medicamentos especiales para ello también existen plantas medicinales y remedios naturales que pueden hacerlo. Existen varios tipos de medicamentos que se utilizan para reducir el colesterol, entre ellos: ácido nicotínico, niacina, que reduce el colesterol LDL malo y los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL bueno. Aunque puedes comprar niacina sin receta, debes hablar con tu médico antes de tomarla. Por tanto, es mejor evitar los embutidos de todo tipo. 12. Carnes rojas. No es necesario que renuncies a la carne por completo. Sin embargo, considere elegir cortes más magros para evitar aumentar sus niveles de triglicéridos. Además, evite todas las carnes procesadas como el tocino, las salchichas y el jamón para reducir los triglicéridos. Los expertos coinciden en que si tienes niveles altos de triglicéridos debes aumentar el consumo de los siguientes alimentos: Frutas: peras, sandías, naranjas, guayabas, pepinos, aguacates, manzanas · Aceites vegetales ricos en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, girasol ,,